Кардио TRX Stretching Диагностика MFR Йога Zumba Тренажерный зал Фитнес старт Pump TRX круговая Коррекционный фитнес Ноги+ягодицы+пресс Пилатес Сила Сила и кардио Суставная гимнастика Функционал Детские занятия Единоборства Степ-аэробика
Кардио TRX Stretching Диагностика MFR Йога Zumba Тренажерный зал Фитнес старт Pump TRX круговая Коррекционный фитнес Ноги+ягодицы+пресс Пилатес Сила Сила и кардио Суставная гимнастика Функционал Детские занятия Единоборства Степ-аэробика

Наши услуги

Акции

Умный фитнес

Фундаментальная концепция оценки и поэтапной работы с состоянием тела человека, направленная на формирование здоровых двигательных привычек и адекватное отношение к физическим нагрузкам в течение жизни.

Для любой цели:

— Похудеть или увеличить мышцы.
— Улучшить осанку или пробежать марафон.
— Избавиться от боли и  дискомфорта или выжать 100 кг лежа.

Философия умного фитнеса

01.

Начинаем с диагностики тела (ОДА) и двигательных навыков.

02.

Обучаем тело двигаться правильно, развиваем мобильность и стабильность.

03.

Добавляем нагрузку для достижения результатов, которые вам нужны.

1. Мобильность Улучшение подвижности, свобода в движении 2. Стабильность Работа с контролем для уверенного положения тела в пространстве 3. Движение Обучение правильным движениям, уменьшение дискомфорта 4. Сила Добавление силовых нагрузок для улучшения формы тела 5. Интенсивность Повышение интенсивности для улучшения результатов

Тарифы

Умный фитнес старт

5 основных тем • В течение 1 месяца • Безлимит на посещения

  • Грамотная техника: научим правильно и безопасно выполнять основные упражнения, избегать травм и добиваться результата.
  • Эффективность: оптимальные упражнения, чтобы с самого начала видеть прогресс.
  • Поддержка и коррекция: поможем не допускать ошибок и двигаться к цели уверенно.

Фитнес-центр

LIFESTYLE БЦ Nord City

Будние: с 7.00 до 23.00
Выходные: с 9.00 до 21.00

7720

Отдел продаж: sales@fitness-club.by
Ресепшен: info2@fitness-club.by

Для корпоративных клиентов:
+375 (44) 553-63-38, Екатерина

Подписка на тренировки: