Нина Третьякова
Партнер / Персональный тренер
Образование:
- Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Прошла сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Курс «Диетолог-нутрициолог» (My nutrition school)
- Курс «Биомеханика в цикле шага» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Курс «Пищевое поведение» (Международная школа профессий)
- Семинары: “Фитнес при проблемах со здоровьем и в пожилом возрасте”, «Стретчинг», «Функциональный тренинг», Диетология», «Фасция и миофасциальный релиз», «плоскостопие и косточка на пальце», «лопатка и плечо», «перкуссионная терапия для фитнес-тренера»
- (Учебный центр «Фитнес образование»), «Тейпирование» ( Учебный центр «Анатомия фитнеса»)
- Курс «Стретчинг» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- «Лопатка и плечо» (УЦ Фитнес образование)
- Курс «Коррекционный тренинг» (Учебный центр «Фитнес образование»)
Специализация:
- Персональный тренинг в тренажерном зале
- Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки
- Разработка фитнес-меню, корректировка плана питания в зависимости от целей тренировок, обучение сбалансированному рациону, работа с РПП
- Диагностика опорно-двигательного аппарата, коррекция двигательных навыков.
- Рекомпозиция тела: одновременно увеличение мышечной массы тела и снижение жировой массы тела.
Результаты клиентов
Описание
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств.
- Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки.
- Корректировка плана питания в зависимости от целей тренировочного процесса.
