Микулите Танита

Персональная тренировка

Танита Микулите

Инструктор тренажерного зала

Образование и достижения:
  • Курс: Инструктор групповых фитнес программ (УЦ «Фитнес образование»)
  • Подвесной тренинг с использованием TRX (УЦ «Фитнес образование»)
  • Фитнес при проблемах со здоровьем и в пожилом возрасте (УЦ «Фитнес образование»)
  • Миофасциальный релиз (УЦ «Фитнес образование»)
  • Курс: «Инструктор тренажерного зала/персональный тренер». Прошла сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (УЦ «Фитнес образование»)
  • Участник 1 Фитнес-конференции РБ
Специализация:
  • Персональные тренировки в тренажерном зале
  • Разработка тренировочных программ исходя из физических возможностей и функциональных особенностей
  • Помощь в снижении веса и корректировка рациона на основании уровня метаболизма
  • Улучшение подвижности и самочувствия
  • Изменение пропорций тела исходя из цели
  • Укрепление сердечно-сосудистой системы