Алексей Ячменёв
Персональный тренер
Образование:
- Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Прошел сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Курс «Коррекционный тренинг» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинары: “Гири. Современная концепция”, „Гипертрофия“,, Gold „Дыхание в системе тренировок“ (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Белорусский Государственный Университет Физической Культуры (специализация: тренер по гандболу/учитель физической культуры
Специализация:
- Персональный тренинг в тренажерном зале
- Диагностика опорно-двигательного аппарата
- Работа с осанкой, болью в спине
- Силовой тренинг в сочетании с коррекционными методиками
- Тренировки с детьми по ОФП, СФП и коррекции осанки
- Улучшение пропорций и качества тела
Результаты клиентов
Описание
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств.
- Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки.
- Корректировка плана питания в зависимости от целей тренировочного процесса.
