Ирина Комадей
Партнер / Персональный тренер
Образование:
- Оздоровительная физическая культура (переподготовка Единый стандарт)
- Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Прошла сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинары:”Рекомпозиция”, «Психология пищевого поведения”,”Спортивное питание и эрогенные средства”. (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Нутрициология Pro (Учебный центр «Фитнес образование»)
- CrossFit L-1 trainer
- Курс «Инструктор по бегу» (Grantello Fitness School)
- Программирование тренировок (Evotraining)
- Силовой тренинг (Анатомия фитнеса)
- Курс «Коррекция техники бега» (RocketScienze)
- Использование методик МФР, работа со стопой, позвоночник (семинары Антон Шапочка).
Специализация:
- Персональный тренинг в тренажерном зале
- Силовой и функциональный тренинг
- Похудение
- Бег и обучение технике бега
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы
- Коррекция осанки, избавление от болей спины
- Составление плана питания
Результаты клиентов
Описание
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств.
- Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки.
- Корректировка плана питания в зависимости от целей тренировочного процесса.
