Анна Красовская
Партнер / Персональный тренер
Образование:
- Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Прошла сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинары GOLD: «Фасция и МФР», «Дыхание и ходьба в системе тренировок», «Стопа и голеностоп», «Позвоночник» («Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар «Перкуссионная терапия для фитнес-тренера» («Учебный центр «Фитнес образование»)
- Курс: «Коррекционный тренинг» («Учебный центр «Фитнес образование»)
- Онлайн-семинар: «Вводная тренировка» (Учебный центр «Фитнес образование»)
Специализация:
- Персональные тренировки в тренажерном зале.
- Силовой/функциональный/коррекционный тренинг
- Владение техниками миофасциального расслабления и перкуссионного массажа.
- Консультации по питанию.
Результаты клиентов
Описание
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств.
- Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки.
- Корректировка плана питания в зависимости от целей тренировочного процесса.
