Персональная тренировка
Макеева Анастасия
Инструктор групповых программ-методист
Методист учебного центра «Фитнес образование» по направлениям:
- Курсы: «Инструктор групповых фитнес-программ», «Пилатес
- Семинары: «Круговая тренировка в групповом формате», «Интервальная тренировка в групповом формате», «Силовая тренировка в групповом формате», «Основы stretching», «Функциональный тренинг в групповом формате»
Образование:
- Курс «Инструктор групповых программ»
- Курс «Подвесной тренинг с использованием TRX»
- Семинар «Фитнес при проблемах со здоровьем и в пожилом возрасте»
- Курс «Пилатес»
- Семинар «Bosu & Fitball»
- Курс «Stretching»
Специализация:
- Групповые занятия: функциональные и силовые тренировки, интервальный тренинг.
- Групповые и персональные тренировки: пилатес, стретчинг.
- Подвесной тренинг с использованием TRX.