Александр Гович

IMG_7082 — крупный размер

Персональная тренировка

Александр Гович

Персональный тренер

Образование:

  • Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Прошел сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (Учебный центр «Фитнес образование»)
  • Семинары: «Основы stretching», «Основы функционального тренинга», «Основы нутрициологии», «Фитнес при проблемах со здоровьем», «Оказание первой доврачебной помощи», «Кардиотренинг» (Учебный центр «Фитнес образование»)

Специализация:

  • Персональный тренинг в силовом формате.
  • Снижение веса, увеличение мышечной массы, развитие рельефа.
  • Повышение выносливости организма.
  • Коррекция осанки.
  • Развитие всех физических качеств.
  • Индивидуальный подход к тренировочному процессу
  • Основы рационального  и сбалансированного питания, составление и контроль плана питания для конкретной цели