Александр Гович
Партнер / Персональный тренер
Образование:
- Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Прошел сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинары: «Основы stretching», «Основы функционального тренинга», «Основы нутрициологии», «Фитнес при проблемах со здоровьем», «Оказание первой доврачебной помощи», «Кардиотренинг» (Учебный центр «Фитнес образование»)
Специализация:
- Персональный тренинг в силовом формате.
- Снижение веса, увеличение мышечной массы, развитие рельефа.
- Повышение выносливости организма.
- Коррекция осанки.
- Развитие всех физических качеств.
- Индивидуальный подход к тренировочному процессу
- Основы рационального и сбалансированного питания, составление и контроль плана питания для конкретной цели
- Тренировки на английском языке
Результаты клиентов
Описание
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств.
- Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки.
- Корректировка плана питания в зависимости от целей тренировочного процесса.
