Константин Болденко
Партнер / Персональный тренер
Образование и достижения:
- Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Прошел сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар: “Прогрессия нагрузки” (Учебный центр «Фитнес образование»)
Специализация:
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Эффективное жиросжигание с сохранением и качественным ростом мышечной массы.
- Комплексная работа над выносливостью, силой, скоростью, балансом и координацией.
- Улучшение качества тела, улучшение пропорций тела, рост силовых показателей, исправление осанки.
- Безопасное восстановление после травм, тренировки при проблемах с ОДА.
Результаты клиентов
Описание
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств.
- Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки.
- Корректировка плана питания в зависимости от целей тренировочного процесса.
