Ирина Васьковская
Партнер / Персональный тренер
Образование:
- Высшее физкультурное образование (БГПУ им. М. Танка)
- Курс «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер» ( УЦ Фитнес образование)
- Курсы по повышению квалификации (БГУФК)
- Курс «Функциональная анатомия» (УЦ “Кинезио)
- Участница Фитнес-конференции (УЦ “фитнес образование);
- Курс «Основы полноценного питания при коррекции тела» ( УЦ “Кинезио)
- Курсы «Спортивного и deep tissue (глубокотканного) массажа»
- Курс «Основы метода сухих игл» (образовательный Kinesio Course)
Специализация:
- Персональный тренинг в тренажерном зале;
- Силовой и функциональный тренинг;
- Улучшение качества и пропорций тела (снижение веса, набор мышечной массы)
- Постановка техники;
- Развитие двигательных и физических качест;
- Помощь и корректировка питания в зависимости от целей.
- Тренировки по ОФП в зале и вне злала
Результаты клиентов
Описание
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств.
- Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки.
- Корректировка плана питания в зависимости от целей тренировочного процесса.
