Юлия Игнатович

IMG_8709

Персональная тренировка

Юлия Игнатович

Инструктор тренажерного зала

Образование и достижения:
  • Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер». Прошла сертификацию, присвоен уровень «инструктор тренажёрного зала» (УЦ «Фитнес образование»)
  • Участник многочисленных курсов и семинаров в области коррекционного тренинга, силового тренинга, функционального тренинга, мфр, перкуссионной терапии, диетологии, стретчинга (УЦ «Фитнес образование»)
  • Проходила обучения и получила сертификаты от площадки Evotren курс «Прехаб» (Темы: общая базовая анатомия ОДА, мышечные цепи, концепция движения, работа со стопой и голеностопом, дисбалансы нижней конечности и работа с ними, мобильность, дисбалансы области таза и работа с ними, работа с тонусом грушевидной мышцы, мышцы кора, работа с диафрагмой, работа с дисбалансами верхней конечности, работа с шейным отделом, способы коррекции ода, работа с нарушениями осанки)
  • Семинары: «Функциональные упражнения», «Тренировки с гирями в 3d»
  • Сертификаты семинаров Антона Шапочки «Просто о сложном: вестибулярный аппарат и визуальный анализатор» и «Outdoor functional
  • Семинар Дмитрия Горковского «Боли в спине»
  • Участник 1 и 2 фитнес-конференции РБ
Специализация:
  • Диагностика состояния опорно-двигательного аппарата.
  • Коррекционный тренинг с учётом особенностей опорно-двигательного аппарата (работа с восстановлением осанки, функциональности стоп, тренировки при болях в спине, коленях, шее, грыжах и т д) и при проблемах со здоровьем.
  • Персональные тренировки с использованием техник неврологии.
  • Тренировки для развития.
    физических качеств и опорно-двигательного аппарата.
  • Миофасциальное расслабление и мобилизация суставов.
  • Функциональный тренинг.
  • Силовые тренировки в тренажёрном зале.
  • Функциональный тренинг на подвесных системах.
  • Перкуссионная терапия.