Персональная тренировка
Валерия Костомарова
Персональный тренер
Образование:
- Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Прошел сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (Учебный центр «Фитнес образование»);
- Семинар:«Методические приемы» (Учебный центр «Фитнес образование»)
Специализация:
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Индивидуализация тренировочных программ.
- Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
- Улучшение пропорций и качества тела, увеличение мышечной массы; работа с дисбалансами
- Корректировка плана питания в зависимости от целей клиента.