Валерия Костомарова

Костомарова Валерия

Персональная тренировка

Валерия Костомарова

Персональный тренер

Образование:

  • Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Прошел сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (Учебный центр «Фитнес образование»);
  • Семинар:«Методические приемы» (Учебный центр «Фитнес образование»)

Специализация:

  • Персональный тренинг в тренажерном зале.
  • Индивидуализация тренировочных программ.
  • Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
  • Улучшение пропорций и качества тела, увеличение мышечной массы; работа с дисбалансами
  • Корректировка плана питания в зависимости от целей клиента.