Кристина Сидорчук

DSCF8642

Персональная тренировка

Кристина Сидорчук

Инструктор тренажерного зала

Образование:
  • Курс: «Инструктор тренажерного зала/персональный тренер». Прошла сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (УЦ «Фитнес образование»)
  • Коррекция ОДА. Грудной отдел, колено, голеностоп, стопа. (Анатомия фитнеса)
  • Визуальная диагностика (Кинезио)
Специализация:
  • Тренировки в тренажерном зале с различными целями и любым уровнем подготовки.
  • Разработка тренировочных программ исходя из целей и физических способностей.
  • тренировки для клиентов с нарушениями здоровья.
  • Постановка техники выполнения упражнений.
  • Составление плана тренировок при патологии коленного сустава.
  • Стабилизация голеностопа, двигательный контроль стопы и работа с основными проблемами стопы.
  • Составление плана тренировок при боле в грудном отделе.
  • Визуальная оценка моторных паттернов.
Научит работать ваш мозг и тело вместе, вкладывая всю душу в свою работу.