Павел Будовский

DSCF8519

Персональная тренировка

Павел Будовский

Инструктор тренажерного зала, категория «Коррекционный тренинг»

Образование и достижения:
  • Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Прошел сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (УЦ «Фитнес образование»)
  • КМС по пауэрлифтингу
  • Семинары: «Фитнес при проблемах со здоровьем и в пожилом возрасте», «Функциональный тренинг», «Стретчинг», «Миофасциальные цепи и миофасциальный релиз», «Лопатка и рука», «ТБС. Ягодицы», «Колена, стопа»
  • Семинар: «Подвесной тренинг с использованием TRX». Повышение квалификации по подвесному тренингу
  • Курс: «Коррекционный тренинг» (УЦ «Фитнес образование»)
  • Курс: «Инструментальная мобилизация мягких тканей»
  • Семинар: «Перкуссионная терапия»
  • Семинар: «Кинезио терапевтическое тейпирование»
Специализация:
  • Персональный тренинг в тренажерном зале.
  • Разработка и реализация индивидуальных тренировочных программ.
  • Развитие силы и выносливости, увеличение мышечной массы, снижение веса, коррекция фигуры.
  • Функциональный тренинг.
  • Диагности ОДА, коррекционные тренировки, работа с некоторыми заболеваниями.
  • Мануально-мышечное тестирование.
  • Ручная релаксация, перкуссионная терапия, миофасциальное расслабление.
  • Тренировки с детьми от 10 лет.