Персональная тренировка
Павел Будовский
Инструктор тренажерного зала, категория «Коррекционный тренинг»
Образование и достижения:
- Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Прошел сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (УЦ «Фитнес образование»)
- КМС по пауэрлифтингу
- Семинары: «Фитнес при проблемах со здоровьем и в пожилом возрасте», «Функциональный тренинг», «Стретчинг», «Миофасциальные цепи и миофасциальный релиз», «Лопатка и рука», «ТБС. Ягодицы», «Колена, стопа»
- Семинар: «Подвесной тренинг с использованием TRX». Повышение квалификации по подвесному тренингу
- Курс: «Коррекционный тренинг» (УЦ «Фитнес образование»)
- Курс: «Инструментальная мобилизация мягких тканей»
- Семинар: «Перкуссионная терапия»
- Семинар: «Кинезио терапевтическое тейпирование»
Специализация:
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Разработка и реализация индивидуальных тренировочных программ.
- Развитие силы и выносливости, увеличение мышечной массы, снижение веса, коррекция фигуры.
- Функциональный тренинг.
- Диагности ОДА, коррекционные тренировки, работа с некоторыми заболеваниями.
- Мануально-мышечное тестирование.
- Ручная релаксация, перкуссионная терапия, миофасциальное расслабление.
- Тренировки с детьми от 10 лет.
