Персональная тренировка
Ангелина Мартинович
Персональный тренер
Образование:
- Курс «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Курс: «Коррекционный тренинг» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинары: “Стретчинг”, “Функциональный тренинг”, “Диетология”, “Фитнес при проблемах со здоровьем”, “Оказание первой доврачебной помощи”. (Учебный центр «Фитнес образование»)
Специализация:
- Диагностика тела.
- Работа с нарушениями ОДА: боли в пояснице, верхней/средней частях спины, коленях, плоскостопие, нарушение осанки.
- Персональный тренинг в тренажёрном зале .
- Составление программы тренировок исходя из цели: снижение веса, набор мышечной массы, мышечный тонус.
- Диетологическое сопровождение и составление плана питания.
- Миофасциальный релиз.
- Персональные тренировки по программе: «Постковидное восстановление».