
Персональная тренировка
Игорь Марук
Инструктор групповых программ
Образование:
- Cеминары по даосским оздоровительным практикам: HONG-GIA VIET NAM, под руководством Гранд Мастера Ли Хонг Тая
- семинар по индонезийским оздоровительным практикам: HARIMAU SINGALANG (ДЫХАНИЕ ТИГРА) под руководством Мастера Рухиана
- Инструктор прикладного рукопашного боя KRAV MAGA
- Обладатель синего пояса Школы Гун-Фу HONG-GIA VIET NAM
- Финалист Кубка Москвы по армейскому рукопашному бою среди спецподразделений 1994г.
- Презентер Фестиваля Йоги «Дружба» (Шабли 2014,2015), «Баланс-2014» г.Минск
- Автор оздоровительной практики MERANTAU (МЕРАНТАУ)
Специализация:
- Групповые программы: суставная гимнастика (Merantau) для категории 50+ и 60+, суставная гимнастика, даосская йога. кикбоксинг
- Индивидуальные занятия по оздоровлению организма
- Тренировки в пожилом возрасте, при проблемах с опорно-двигательным аппаратом и здоровьем в целом
- Индивидуальные занятия по самообороне