Персональная тренировка
Елизавета Мойсеенок
Инструктор групповых программ
Образование и достижения:
- БГУФК, Специальность – Спортивно-педагогическая деятельность (спортивная психология). Присвоена квалификация «Психолог. Преподаватель физической культуры»
- Магистратура БГУФК, Специальность – «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры». Присвоена степень магистра педагогических наук
- Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Прошла сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Курс: «Пилатес» (Учебный центр «Фитнес образование»), EuroFIT Academy
- Курс: «Stretching» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Курс: «Подвесной тренинг с использованием TRX» (Учебный центр «Фитнес образование»), EuroFIT Academy
- Курс: «Подвесной тренинг (TRX). Уровень 2» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Курс: «Коррекционный тренинг» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинары: «Теоретические основы физической деятельности», “Стретчинг”, “Функциональный тренинг”, “Диетология, “Фитнес при проблемах со здоровьем”, «Методики «умного фитнеса» в групповых программах», «Фитнес для беременных» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинары повышенного уровня сложности: «Миофасциальные цепи и миофасциальный релиз», «Позвоночник», «Стопа и голеностоп» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Курс: «Инструктор групповых фитнес-программ». Прошла сертификацию, присвоен уровень «Инструктор групповых фитнес-программ» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар повышенного уровня сложности% «Дыхание и ходьба в системе тренировок» (Учебный центр «Фитнес образование»)
Специализация:
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств.
- Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекция осанки.
- Перкуссионная терапия.
- Функциональный тренинг.
- Коррекционный тренинг.
- Пилатес.
- Стретчинг.
- МФР.