Дмитрий Чистобаев

Чистобаев Дмитрий

Персональная тренировка

Дмитрий Чистобаев

Персональный тренер

Образование и достижения:

  • Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Прошла сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (Учебный центр «Фитнес образование»)
  • Семинар: “Фитнес при проблемах со здоровьем” (Учебный центр «Фитнес образование»)
  • Семинары: “Стретчинг”, “Функциональный тренинг”, “Диетология” (Учебный центр «Фитнес образование»)
  • Семинар: «Оказание первой доврачебной помощи» (Учебный центр «Фитнес образование»)

Специализация:

  • Персональный тренинг в тренажерном зале.
  • Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств.
  • Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
  • Использование методик МФР и TRX
  • Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекция нарушений ОДА.
  • Разработка и корректировка рациона питания в зависимости от целей тренировочного процесса