Персональная тренировка
Дмитрий Чистобаев
Персональный тренер
Образование и достижения:
- Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Прошла сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар: “Фитнес при проблемах со здоровьем” (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинары: “Стретчинг”, “Функциональный тренинг”, “Диетология” (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар: «Оказание первой доврачебной помощи» (Учебный центр «Фитнес образование»)
Специализация:
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств.
- Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
- Использование методик МФР и TRX
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекция нарушений ОДА.
- Разработка и корректировка рациона питания в зависимости от целей тренировочного процесса