Персональная тренировка
Дмитрий Кохановский
Персональный тренер
Образование:
- Курс: «Инструктор тренажерного зала/персональный тренер». Прошел сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (УЦ «Фитнес образование»).
- Семинары: “Основы диетологии”, “Основы стретчинга”, “Функциональный тренинг”, “Фитнес при проблемах со здоровьем “(УЦ «Фитнес образование»)
- Курс: «Коррекционный тренинг» (УЦ «Фитнес Образование)
- Семинар повышенного уровня: «Стопа и голеностоп» (УЦ «Фитнес Образование)
- Семинар повышенного уровня: «Плечо и лопатка» (УЦ «Фитнес Образование)
- Семинар: «Перкусионная терапия для фитнес-тренера» (УЦ «Фитнес Образование»)
- Семинар повышенного уровня: «ТБС и таз» (УЦ «Фитнес Образование»
- Семинар повышенного уровня: «Позвоночник» (УЦ «Фитнес Образование»
- Курс: «Пилатес» (УЦ «Фитнес Образование»)
- Курс: «Pilates» (УЦ «EuroFit Academy»)
Специализация:
- Персональные тренировки в тренажёрном зале.
- Рекомендации по питанию.
- Коррекция фигуры: набор/снижение массы.
- Развитие физических качеств: увеличение силы, выносливости и координационных способностей.
- Перкуссионная терапия.
- Коррекция осанки и плоскостопия.
- Тренировки при наличии особенностей ОДА.
- Персональные тренировки по программе: «Постковидное восстановление».