Персональная тренировка
Арсений Шабан
Инсруктор тренажерного зала
Образование и достижения:
- Учебный центр «Фитнес образование» — курс «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Прошел сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала»
- КМС по боксу
- Семинары “Фитнес при проблемах со здоровьем и в пожилом возрасте”, “Стретчинг”, “Функциональный тренинг”, “Коррекционный тренинг”, ” Позвоночник”, “MFR”, “Колено и Стопа”, “Семинар “Лопатка и Рука”, “Гипертрофия”
Специализация:
- Персональный тренинг в тренажерном зале
- Индивидуальный подход
- Разработка и реализация тренировочных программ
- Развитие силы и выносливости, снижение веса, увеличение мышечной массы, коррекция фигуры
- Тренировки по коррекции осанки, веса, пропорций тела
- Консультации по питанию
