Персональная тренировка
Алексей Ячменёв
Персональный тренер
Образование:
- Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Прошел сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Курс: “Коррекционный тренинг” (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар серии gold: “Дыхание” (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Курс: “Гири. Современная концепция” (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Курс: “Гипертрофия” (Учебный центр «Фитнес образование»)
Специализация:
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Индивидуализация тренировочных программ.
- Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
- Улучшение пропорций и качества тела, увеличение мышечной массы; работа с дисбалансами.
- Корректировка плана питания в зависимости от целей клиента.