
Персональная тренировка
Анна Стецко
Персональный тренер
Образование:
- Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер». Прошла сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар: «Фитнес при проблемах со здоровьем и в пожилом возрасте” (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар: «Стретчинг» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар: «Функциональный тренинг» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар: «Диетология» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Участница 4 Фитнес-конференции Республики Беларусь
- Курс: «Коррекционный тренинг» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Курс: «Классический массаж» (Школа Кинезио)
- Семинар «Пирамиды движений» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар: «Психология пищевого поведения» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар: «Успешный тренер» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар: «Лопатка и плечо» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар: «Боли в спине и фитнес» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар: «Ягодиц,ТБС и таз» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар: «Плоскостопие и косточка на пальце» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар: «Рекомпозиция» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар «Спортивное питание и эрогенные средства» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар «Перкуссионная терапия для фитнес-тренера» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар: «Гири.Современная концепция» (Учебный центр «Фитнес образование»)
Специализация:
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Диагностика опорно-двигательного аппарата.
- Силовой тренинг, функциональный тренинг, кардио, стретчинг.
- Улучшение пропорций тела, качество жизни и здоровья, осанки.
- Индивидуализация тренировочных программ при проблемах со здоровьем.
- Корректировка плана питания в зависимости от цели клиента.