Только по 2 декабря включительно покупая абонемент или подписку в фитнес-клубы Lifestyle ты получаешь подарок – пакет услуг стоимостью 170 рублей!
Это больше, чем просто бонусы – это твоя уверенность в правильном начале и разумном подходе к тренировкам.
Почему стоит начать с пакетом “Старт с умом”?
Твои тренировки формируются основываясь на концепцию Умного фитнеса. Это не просто упражнения, это целостный подход, включающий:
- изучение и развитие мобильности
- оценку и работу со стабильностью
- коррекцию двигательных навыков
- ввод силовых нагрузок
- добавление интенсивности
Закладывая в основу тренировок правильный и поэтапный подход к оценке состояния тела и здоровья, ты сделаешь свои упражнения более эффективными и безопасными, достигнешь результатов быстрее, чем ожидал!
Что входит в подарок на сумму 170 рублей?
Курс, созданный нашими тренерами, научит тебя правильной техники выполнения упражнений. Независимо от уровня подготовки, ты получишь знания и навыки, которые позволят тебе тренироваться безопасно и эффективно.
Освоишь технику, ознакомишься с базовыми принципами составления тренировок и поймешь, какие упражнения подходят именно тебе.
Для того, чтобы понять, как сложился ваш опорно-двигательный аппарат (ОДА) к данному моменту вашей жизни, и как с ним работать дальше, нужно провести диагностику, которая включает в себя:
- подробную визуальную оценку – выявление ассиметрий и прочих вариантов неправильного расположения звеньев тела относительно друг друга
- тестирования – как вы совершаете движения, какие мышцы включаются, в каком положении оказываются ваши кости и суставы, куда приходится нагрузка
Высокоточный аппаратный метод измерит объем мышечной и жировой массы, процентное соотношение воды и метаболические показатели.
Эти данные позволят тебе оценить результаты через определенное время и увидеть реальный прогресс. С биоимпедансным анализом тренировки станут не просто спортом, а продуманным процессом работы над твои телом и здоровьем.
Приобретай абонемент или подписку и получи эксклюзивный пакет услуг на 170 рублей в подарок!
