Диагностика опорно-двигательного аппарата
Для того, чтобы понять, как сложился ваш опорно-двигательный аппарат (ОДА) к данному моменту вашей жизни, и как с ним работать дальше, нужно провести диагностику, которая включает в себя:
- подробную визуальную оценку – выявление ассиметрий и прочих вариантов неправильного расположения звеньев тела относительно друг друга
- тестирования – как вы совершаете движения, какие мышцы включаются, в каком положении оказываются ваши кости и суставы, куда приходится нагрузка
На диагностике выявляются особенности и нарушения ОДА и нервно-мышечных связей. Этого не стоит пугаться, определенные нюансы есть у всех. Идеального ОДА не существует, как не существует, например, идеальных зубов или идеального состава крови. Особенности своего тела просто нужно знать и уметь с ними работать.
Диагностика
Вам необходима диагностика, если:
- вы хотите грамотно выстроить свой тренировочный процесс с самого начала, учитывая все особенности вашего опорно-двигательного аппарата
- во время тренировки вы чувствуете , что одна половина тела хуже реагирует на нагрузку, чем другая
- вы хотите быть уверенными , что нагрузка , полученная во время тренировок , будет распределятся правильно, нагружать целевые мышцы и не будет , в последствии, вызывать дискомфорт в суставах и позвоночнике
- вас постоянно беспокоят боли в области суставов , поясницы , грудного и шейного отделов позвоночника, и вы хотите узнать , в чем заключается причина этих болей
Очень часто во время диагностики специалист уже предварительно может определить причину ваших болей в пояснице, шее, головных болей и т.д.
Во время диагностики заполняется диагностическая карта. После диагностики вы можете начать тренироваться персонально с тренером – в этом случае вашему тренеру будет переданы результаты диагностики и ему будет легче работать с вами более грамотно.
Только за 2022 год мы провели диагностику опорно-двигательно аппарата для более чем 200 человек и помогли им:
- начать правильно тренироваться
- выбрать направление фитнеса
- разобраться в технике выполнения упражнений
- узнать, как правильно тренироваться при ваших заболеваниях
- найти причину болей и дискомфорта в теле
- понять, почему результат не достигается
Как это происходит?
- на ресепшн вас записывают к специалисту (его выбираете вы, либо вам советует администратор исходя из вашей целей и свободного времени)
- вы встречаетесь со специалистом, проходите опрос и получаете полную консультацию
- вы остаетесь в контакте со специалистом и при необходимости обращаетесь с новыми вопросами или при его поддержке работаете над решением текущего вопроса