Нина Третьякова

IMG_9471

Персональная тренировка

Нина Третьякова

Персональный тренер / партнер

Образование:

  • Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Прошла сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (Учебный центр «Фитнес образование»)
  • Курс «Диетолог-нутрициолог» (My nutrition school)
  • Курс «Биомеханика в цикле шага» (Учебный центр «Фитнес образование»)
  • Курс «Пищевое поведение» (Международная школа профессий)
  • Семинары: “Фитнес при проблемах со здоровьем и в пожилом возрасте”, «Стретчинг», «Функциональный тренинг», Диетология», «Фасция и миофасциальный релиз», «плоскостопие и косточка на пальце», «лопатка и плечо», «перкуссионная терапия для фитнес-тренера»
  • (Учебный центр «Фитнес образование»), «Тейпирование» ( Учебный центр «Анатомия фитнеса»)
  • Курс «Стретчинг» (Учебный центр «Фитнес образование»)

Специализация:

  • Персональный тренинг в тренажерном зале
  • Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств
  • Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки
  • Разработка фитнес-меню, корректировка плана питания в зависимости от целей тренировок, обучение сбалансированному рациону, работа с РПП
  • Диагностика опорно-двигательного аппарата, коррекция двигательных навыков.