Мы уверены, что каждому человеку нужен специалист в сфере фитнеса, который грамотно проконсультирует и будет сопровождать вас.
Также как по вопросам лечения вы обращаетесь к врачу, по вопросам тренировок и здорового образа жизни нужно обращаться к специалисту.
Не спрашивайте у google, мы знаем больше!
ДИАГНОСТИКА
опорно-двигательного аппарата
Для того, чтобы понять, как сложился ваш опорно-двигательный аппарат (ОДА) к данному моменту вашей жизни, и как с ним работать дальше, нужно провести диагностику, которая включает в себя:
- подробную визуальную оценку – выявление ассиметрий и прочих вариантов неправильного расположения звеньев тела относительно друг друга
- тестирования – как вы совершаете движения, какие мышцы включаются, в каком положении оказываются ваши кости и суставы, куда приходится нагрузка
На диагностике выявляются особенности и нарушения ОДА и нервно-мышечных связей. Этого не стоит пугаться, определенные нюансы есть у всех. Идеального ОДА не существует, как не существует, например, идеальных зубов или идеального состава крови. Особенности своего тела просто нужно знать и уметь с ними работать.
После диагностики вы можете продолжить тренировки по коррекционному тренингу, а можете пойти на обычные тренировки!
Во время диагностики заполняется диагностическая карта, которая отдается вам или вашему тренеру.
БИОИМПЕДАНСНЫЙ
анализ
Биоимпедансный анализ – это современный высокоточный аппаратный метод определения состава тела человека, основанный на измерении электрического сопротивления тканей человеческого тела.
Биоимпедансный анализ определяет:
- ИМТ (индекс массы тела)
- количество внутри-, меж- и внеклеточной жидкости
- скорость базального метаболизма
- АКМ (активная клеточная масса органов, костей, жидкости, неравных клеток)
- показатель количества мышечной массы в организме
- количество костной массы
- число жировой ткани
Биоимпедансный анализ позволит вам на начальном этапе узнать состав своего тела и получить рекомендации от специалиста по наиболее эффективному тренингу. В последующем вы сможете отследить действительно ли работают ваши тренировки и действительно ли вы сможете добиться своей цели при выбранных вами нагрузках и рационе. При повторном исследовании вашего тела вы сможете убедиться, что вы меняетесь не только визуально, но и внутренне, а если результаты будут не очень впечатляющими, вы сможете вовремя скорректировать свою тренировочную программу и план питания.
Результат биоимпедансного анализ выдается через несколько минут после окончания БИА.
Фитнес-консультирование осуществляют ведущие специалисты фитнес-индустрии, которые обладают уникальными для нашей страны знаниями и умениями: преподаватели учебного центра “Фитнес образование” и топовые специалисты Lifestyle.
Мы провели диагностику опорно-двигательно аппарата для более чем 200 человек и помогли им:
- начать правильно тренироваться
- выбрать направление фитнеса
- разобраться в технике выполнения упражнений
- узнать, как правильно тренироваться при ваших заболеваниях
- найти причину болей и дискомфорта в теле
- понять, почему результат не достигается
Как это происходит?
- На рецепшене вас записывают к специалисту (его выбираете вы, либо вам советует администратор исходя из вашей целей и свободного времени)
- Вы встречаетесь со специалистом, проходите опрос и получаете полную консультацию
- Вы остаетесь в контакте со специалистом и при необходимости обращаетесь с новыми вопросами или при его поддержке работаете над решением текущего вопроса