Фитнес-консультирование

Мы уверены, что каждому человеку нужен специалист в сфере фитнеса, который грамотно проконсультирует и будет сопровождать вас.
Также как по вопросам лечения вы обращаетесь к врачу, по вопросам тренировок и здорового образа жизни нужно обращаться к специалисту.

Не спрашивайте у google, мы знаем больше!

DSC03497

ДИАГНОСТИКА

опорно-двигательного аппарата

продолжительность 60 минут

52 руб

Для того, чтобы понять, как сложился ваш опорно-двигательный аппарат (ОДА) к данному моменту вашей жизни, и как с ним работать дальше, нужно провести диагностику, которая включает в себя:

  • подробную визуальную оценку – выявление ассиметрий и прочих вариантов неправильного расположения звеньев тела относительно друг друга
  • тестирования – как вы совершаете движения, какие мышцы включаются, в каком положении оказываются ваши кости и суставы, куда приходится нагрузка

На диагностике выявляются особенности и нарушения ОДА и нервно-мышечных связей. Этого не стоит пугаться, определенные нюансы есть у всех. Идеального ОДА не существует, как не существует, например, идеальных зубов или идеального состава крови. Особенности своего тела просто нужно знать и уметь с ними работать.

После диагностики вы можете продолжить тренировки по коррекционному тренингу, а можете пойти на обычные тренировки!

Во время диагностики заполняется диагностическая карта, которая отдается вам или вашему тренеру.

DSC09336

БИОИМПЕДАНСНЫЙ

анализ

продолжительность 20 минут

35 руб

Биоимпедансный анализ – это современный высокоточный аппаратный метод определения состава тела человека, основанный на измерении электрического сопротивления тканей человеческого тела.

Биоимпедансный анализ определяет:

  • ИМТ (индекс массы тела)
  • количество внутри-, меж- и внеклеточной жидкости
  • скорость базального метаболизма
  • АКМ (активная клеточная масса органов, костей, жидкости, неравных клеток)
  • показатель количества мышечной массы в организме
  • количество костной массы
  • число жировой ткани

Биоимпедансный анализ позволит вам на начальном этапе узнать состав своего тела и получить рекомендации от специалиста по наиболее эффективному тренингу.  В последующем вы сможете отследить действительно ли работают ваши тренировки и действительно ли вы сможете добиться своей цели при выбранных вами нагрузках и рационе. При повторном исследовании вашего тела вы сможете убедиться, что вы меняетесь не только визуально, но и внутренне, а если результаты будут не очень впечатляющими, вы сможете вовремя скорректировать свою тренировочную программу и план питания.

Результат биоимпедансного анализ  выдается через несколько минут после окончания БИА.

Фитнес-консультирование осуществляют ведущие специалисты фитнес-индустрии, которые обладают уникальными для нашей страны знаниями и умениями: преподаватели учебного центра “Фитнес образование” и топовые специалисты Lifestyle.

Мы провели диагностику опорно-двигательно аппарата для более чем 200 человек и помогли им:
  • начать правильно тренироваться
  • выбрать направление фитнеса
  • разобраться в технике выполнения упражнений
  • узнать, как правильно тренироваться при ваших заболеваниях
  • найти причину болей и дискомфорта в теле
  • понять, почему результат не достигается
Как это происходит?
  • На рецепшене вас записывают к специалисту (его выбираете вы, либо вам советует администратор исходя из вашей целей и свободного времени)
  • Вы встречаетесь со специалистом, проходите опрос и получаете полную консультацию
  • Вы остаетесь в контакте со специалистом и при необходимости обращаетесь с новыми вопросами или при его поддержке работаете над решением текущего вопроса