В связи с Covid-19 приняты следующие меры:
- Все сотрудники фитнес-клуба используют СИЗ.
- Бесконтактная работа с клиентом. Тренер будет соблюдать дистанцию во время тренировочного процесса.
- Дезинфицирующие средства, салфетки во всех зонах тренажерного зала позволяют самостоятельно обработать коврик и любой дополнительный инвентарь, который вы собираетесь использовать.
- Уборка помещения проводится с применением дезинфицирующих средств.
- Можно арендовать зал, чтобы тренироваться в помещении, где не будет никого кроме вас или вас и тренера.
- Услуга диетологического сопровождения может быть оказана в режиме on-line.
Мы уверены, что каждому человеку нужен специалист в сфере фитнеса, который грамотно проконсультирует и будет сопровождать вас.
Также как по вопросам лечения вы обращаетесь к врачу, по вопросам тренировок и здорового образа жизни нужно обращаться к специалисту.
Не спрашивайте у google, мы знаем больше!
ДИАГНОСТИКА
опорно-двигательного аппарата
Для того, чтобы понять, как сложился ваш опорно-двигательный аппарат (ОДА) к данному моменту вашей жизни, и как с ним работать дальше, нужно провести диагностику, которая включает в себя:
- подробную визуальную оценку – выявление ассиметрий и прочих вариантов неправильного расположения звеньев тела относительно друг друга
- тестирования – как вы совершаете движения, какие мышцы включаются, в каком положении оказываются ваши кости и суставы, куда приходится нагрузка
На диагностике выявляются особенности и нарушения ОДА и нервно-мышечных связей. Этого не стоит пугаться, определенные нюансы есть у всех. Идеального ОДА не существует, как не существует, например, идеальных зубов или идеального состава крови. Особенности своего тела просто нужно знать и уметь с ними работать.
После диагностики вы можете продолжить тренировки по коррекционному тренингу, а можете пойти на обычные тренировки – в этом случае вашему тренеру будет переданы результаты диагностики и ему будет легче работать с вами более грамотно.
Во время диагностики заполняется диагностическая карта, которая отдается вам или вашему тренеру.
ДИЕТОЛОГИЧЕСКОЕ
сопровождение
НА ПЕРВОЙ ВСТРЕЧЕ
методист по питанию проанализирует ваши цели и особенности, составит список из первых шагов к изменениям.
НА ВТОРОЙ ВСТРЕЧЕ
или в режиме онлайн вы получите развернутую стратегию питания, которой сможете придерживаться и добиваться своих целей.
В ТЕЧЕНИЕ МЕСЯЦА
методист будет курировать вас, отслеживая ваше питание, помогать, исправлять ошибки и направлять дальше.
В КОНЦЕ МЕСЯЦА
вы вместе подведёте итоги, и увидите результат, которого не могли добиться раньше.
Фитнес-консультирование осуществляют ведущие специалисты фитнес-индустрии, которые обладают уникальными для нашей страны знаниями и умениями: преподаватели учебного центра “Фитнес образование” и топовые специалисты Lifestyle.
Мы провели диагностику опорно-двигательно аппарата для более чем 200 человек и помогли им:
- начать правильно тренироваться
- выбрать направление фитнеса
- разобраться в технике выполнения упражнений
- узнать, как правильно тренироваться при ваших заболеваниях
- найти причину болей и дискомфорта в теле
- понять, почему результат не достигается
Как это происходит?
- На рецепшене вас записывают к специалисту (его выбираете вы, либо вам советует администратор исходя из вашей целей и свободного времени)
- Вы встречаетесь со специалистом, проходите опрос и получаете полную консультацию
- Вы остаетесь в контакте со специалистом и при необходимости обращаетесь с новыми вопросами или при его поддержке работаете над решением текущего вопроса
