Дарья Минкевич

Минкевич Дарья

Персональная тренировка

Дарья Минкевич

Персональный тренер

Образование:

  • Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Прошла сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (Учебный центр «Фитнес образование»)
  • Семинары: «Основы stretching», «Основы функционального тренинга», «Основы нутрициологии», «Фитнес при проблемах со здоровьем», «Оказание первой доврачебной помощи», «Кардиотренинг» (Учебный центр «Фитнес образование»)
  • Семинар: «Методические приемы» (Учебный центр «Фитнес образование»)
  • Семинар повышенного уровня сложности: «Ягодицы, таз, ТБС» (Учебный центр «Фитнес образование»)
  • Участница II Онлайн-конференции «Soft skills для хорошего тренера » (Учебный центр «Фитнес образование»)
  • Курс: «Гири. Современная концепция» (Учебный центр «Фитнес образование»)
  • Курс: «Гипертрофия» (Учебный центр «Фитнес образование»)

Специализация:

  • Персональный тренинг в тренажерном зале.
  • Разработка индивидуального плана тренировочного процесса, проведение диагностики опорно-двигательного аппарата, мониторинг результатов поставленных целей.
  • Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
  • Улучшение пропорций и качества тела, увеличение мышечной массы, коррекция осанки.
  • Повышение выносливости организма
  • Развитие всех физических качеств.
  • Обучение основам рационального и сбалансированного питания, корректировка плана питания под конкретную цель.