TRX – тренировки на специальных тренажерах (подвесные системы, «петли»).
Использовать постоянно перемещающиеся в пространстве петли, плавающую точку опоры – это вам не сидеть в тренажере, откинувшись на удобную спинку. Это требует мобилизации совсем других ресурсов, бескомпромиссная тренировка для всего тела!
Упражнения на петлях TRX призваны прокачать ваше тело по полной! Наравне с жиросжиганием, мы непрерывно работаем на баланс и координацию. А это значит,что постоянно включены в дело мышцы живота и стабилизаторы. Укрепляются суставы и спина. Отныне весь организм работает слаженно! Тело приобретает рельеф, живот становится более плоским и крепким, плечи раскрываются.
Подходит и новичкам, и подготовленным, можно регулировать нагрузку.