PUMP – тренировка для формирования красивого мышечного корсета.
Тренировка в групповом формате, которая даёт самый лучший результат для построения вашей фигуры за счёт формирования красивого мышечного корсета. Веса тяжелее – повторений меньше. В спокойном темпе выполняются силовые упражнения, направленные на проработку всех мышечных групп, в особенности тех, которые важны для построения красивой формы.
PUMP подойдёт вам если вы:
- Хотите перейти из активного группового формата в более силовой
- Давно занимаетесь в групповом формате и не видите новых результатов
- Хотите сформировать красивый рельеф
- Занимаетесь в тренажерном зале, но хочется чего-то повеселее. Знакомые вам упражнения + музыка + группа + помощь инструктора = силовая многоповторная тренировка с крутым психологическим настроем!
Подходит тем, кто уже имеет опыт тренировок. Новичкам рекомендуем начать с Total body.