Анастасия Асанович

Асанович Анастасия

Персональная тренировка

Анастасия Асанович

Персональный тренер

Образование:

  • Курс «Инструктор тренажерного зала/персональный тренер». Прошла сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (Учебный центр «Фитнес образование»)
  • Семинар: “Фитнес при проблемах со здоровьем” (Учебный центр «Фитнес образование»)
  • Семинары: “Стретчинг”, “Функциональный тренинг”, “Диетология” , “Рекомпозиция”, “Психология пищевого поведения” , “Спортивное питание и эргогенные средства”(Учебный центр «Фитнес образование»)

Специализация:

  • Персональный тренинг в тренажерном зале.
  • Силовой тренинг, развитие всех физических качеств.
  • Улучшение пропорций тела, увеличение мышечной массы, уменьшение жировой массы, рекомпозиция.
  • Помощь в составлении программы питания.
  • Советы и рекомендации по спортивному питанию. 
  • Помощь при проблемах с пищевым поведением.