
Персональная тренировка
Анастасия Асанович
Персональный тренер
Образование:
- Курс «Инструктор тренажерного зала/персональный тренер». Прошла сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар: “Фитнес при проблемах со здоровьем” (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинары: “Стретчинг”, “Функциональный тренинг”, “Диетология” , “Рекомпозиция”, “Психология пищевого поведения” , “Спортивное питание и эргогенные средства”(Учебный центр «Фитнес образование»)
Специализация:
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Силовой тренинг, развитие всех физических качеств.
- Улучшение пропорций тела, увеличение мышечной массы, уменьшение жировой массы, рекомпозиция.
- Помощь в составлении программы питания.
- Советы и рекомендации по спортивному питанию.
- Помощь при проблемах с пищевым поведением.