
Персональная тренировка
Алексей Дриго
Персональный тренер
Образование:
- Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Прошёл сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар: «Тренировка мыщц груди» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар: «Рекомпозиция» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Участник V фитнес-конференции (Учебный центр «Фитнес образование»)
Специализация:
- Персональный тренинг в тренажерном зале
- Индивидуализация тренировочных программ, мониторинг результатов развития физических качеств.
- Силовой тренинг, общая физическая подготовка.
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы.
- Корректировка плана питания в зависимости от целей тренировочного процесса.