Алексей Дриго

DSC_7286обр

Персональная тренировка

Алексей Дриго

Персональный тренер

Образование:

  • Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Прошёл сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (Учебный центр «Фитнес образование»)
  • Семинар: «Тренировка мыщц груди»  (Учебный центр «Фитнес образование»)
  • Семинар: «Рекомпозиция» (Учебный центр «Фитнес образование»)
  • Участник V фитнес-конференции (Учебный центр «Фитнес образование»)

Специализация:

  • Персональный тренинг в тренажерном зале
  • Индивидуализация тренировочных программ, мониторинг результатов развития физических качеств.
  • Силовой тренинг, общая физическая подготовка.
  • Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы.
  • Корректировка плана питания в зависимости от целей тренировочного процесса.